Osoby aktywnie uprawiające sport często stosują od odżywki po to by nie przemęczyć zbytnio organizmu i zachować go w jak najlepszej kondycji. Odżywki często stosowane są w sportach typowo siłowych w których posiadana masa mięśniowa stanowi podstawę osiąganych wyników. Zwłaszcza Mariusz Pudzianowski rozpowszechnił w Polsce modę na mocno rozbudowane męskie bary i wielu mężczyzn podążając za jego wzorem stara się go naśladować. Niestety wielu z nich chce podążać drogą na skróty i zamiast stosować bezpieczne odżywki sięga po produkty z niepewnych źródeł, których działanie może spowodować więcej szkód niż pożytku.
Odżywki zawsze powinny pochodzić ze sprawdzonego źródła, ponieważ jest to produkt silnie oddziałujący na ciało człowieka ważne by jak najmniej mu szkodził. Trzeba je stosować rozsądnie tak by osiągnąć zamierzone wyniki bezpiecznie i bez narażania na szwank swojego organizmu. Zwłaszcza jeżeli chcemy osiągnąć dobre wyniki w sporcie to zdrowy i silny organizm jest podstawą do osiągnięcia takich celów.